La plateforme de traitement RESILIENT est un autotraitement multicomposantes en ligne ciblant les symptômes du trouble de stress post-traumatique, les troubles de l'humeur et les difficultés de sommeil pour les personnes ayant vécu un évènement traumatique. Par le biais de 6 modules, elle adresse les réactions fréquemment expérimentées par les personnes ayant été exposées à un évènement traumatique. Elle inclut des composantes psychothérapeutiques basées sur les données probantes, telles que :

• La psychoéducation sur les réactions post-traumatiques, le sommeil et la dépression 
• Des stratégies de gestion du sommeil 
• L’exposition graduelle et prolongée aux situations et souvenirs évités 

Chaque module offre des exercices de réflexion interactifs, dont les réponses permettent la personnalisation du contenu présenté. La plateforme inclut des objectifs de traitement qui permettent de se situer dans la progression et des objectifs personnels permettant un bilan personnalisé. En plus des exercices interactifs, la plateforme offre une boîte à outils facilement accessible pour l’application des stratégies thérapeutiques.

Si vous avez déjà un compte sur la plateforme RESILIENT, vous pouvez vous y connecter ici : www.resilient.ulaval.ca/traitement