Agenda du sommeil

L'agenda du sommeil est un journal de bord sur les habitudes de sommeil rempli quotidiennement au levé. Des données sur la fréquence et la sévérité des difficultés de sommeil y sont compilées.

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Développement et publications

Morin, C. M., Vaincre les ennemis du sommeil. Éditions de l’homme, Montréal (1997; 2009). Marabout, Paris (2000).